朝：なし 昼：マック 夜：白菜豚肉うどん 時間予約したマックが10時半に届いた。 マックを食べながらアカデミー賞ノミネート作品『ショーシャンクの空に』を観る。冤罪で終身刑となった銀行の副頭取のアンディ(ティム・ロビンス)がショーシャンク刑務所でレ…